마사지 건....나 왜 몰랐지('RENPHO R3 Active Massage Gun)

왜 이렇게
어깨와 허리와 허벅지와 종아리
다 아플까 ㅠㅠ

운동부족도 있을 거고..
자세문제도 있을 거고..
나이 문제도 이...

개인적으로
아주 괜찮은 소비였다고 생각해서
소개해보려고 한다. :)

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'마사진 건'

이다. :)
(+블루투스 줄넘기)

'RENPHO'라는 브랜드의 제품이다.
블루투스 체충계, 마사지 관련 기구, 운동기구, 공기 청정기 등
건강과 관련하여 편리하고 유용한 제품을 많이 파는 것 같다.

12월에 할인행사를 하고 있어서
겸사겸사 얼른 냅다 구매해 버렸다.

(지금은 89.99$ 로 정가가격으로 판매하고 있는데
할인해서 70$ 정도에 구매했다. :))

 

포장도 아주 야무지게 왔다.
박스 안을 열어보니
저렇게 비닐로도 한번 더
포장되어 있었다.

굉장히 있어 보이는
파우치(?)가 등장했다.
열어보면
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오홍-!
내가 구매한 건
'R3 Active Massage Gun'
이였는데,
구성은 마사지 건과
5가지 종류의 각각 다른 헤드였다.

간단한 설명서와
usb 케이블과 고무커버 2개도 있다.
고무는 5가지 헤드들 모두 밑 쪽에 고무가 끼워져 있는데
손상이 나면, 교체하라고 한다.

영어로 되어있다 보니
정확히 몸에서 말하는 부위가 이 부위인지
맞는지는 모르겠지만 ㅠㅠ
혹시 누군가는 궁금해할 수 있으니
각각의 헤드가 가진 기능을
주저리주저리 적어보았다.

왼쪽부터

1. 볼헤드
quads, glutesm extreme muscles, joint soreness
아픈 근육, 관절 부위 쪽에 사용하라고 한다.

(사진출처- 구글 이미지 https://builtwithscience.com/workouts/lower-body-workout/ )

2. 에어쿠션 헤드
민감한 몸, 육체 이완
살살 풀어주는 용도로 권장되는 것 같다.

3. 불렛 헤드
관절, 손목, 발 등
작은 근육부위에 사용가능하며
근육에 통증을 일으키는 부분 'trigger point'
에도 사용하라고 한다.

('deep tissues'도 적혀있어서
찾아보니 '심부조직'이라는 뜻으로
말 그대로 몸 깊은 곳의 근육을 말한다고 한다.)

4.U자 모양 헤드
목, 어깨, 척추 등과 같은 민감한 근육부위에 추천된다

3. 플랫 헤드
몸의 모든 부분에 사용가능 하다고 한다.

아주 부위별로
야무지게 사용해 봐야겠다. ㅎㅎ

크기는 미니사이즈다 보니
휴지 두루마리 정도 되는 것 같다.
한 손으로 들고 마사지하기에
부담 없는 무게이다.
손이 작은 편인데도
한 손으로 들기에 불편함은 없었다.

손잡이 부분 밑에
이렇게 충전이 어느 정도 되어있는지
따로 파란불로 표시된다
4개다 파란불이라면 100% 충전상태이다.

이렇게 위쪽 부분에 작동버튼이 있는데
꾹 누른 상태로 2초? 정도 있으면 켜진다.
저렇게 파란불이 한 개면 가장 약한 상태고
꾹 꾸욱 누르면 '5'가지 올라간다.
나한테는 '1'이나 '2' 정도만 해도 강한 편이었다.

개인적으로는 가성비 좋은 제품인 것 같다.
미니사이즈지만 헤드를 바꿔서 더 섬세하게 마사지도
할 수 있고, '세기'도 충분히 강하게 까지 조절가능하며
무엇보다 들고 마사지하기에 사이즈나 무게가 딱 좋았다.

추가적으로 구매한
'블루투스 줄넘기'
'smart jump rope'
를 잠깐 소개해보려고 한다.

(지금은 사이트에서 27.99$로 할인행사 중인데,
나는 22$에 구매했다.)

 

요렇게 구성되어 있다.
설명서를 보고 '줄'을 자신한테
맡는 길이로 조절해서 직접 끼워야 한다.
참고로 충전식은 아니고 배터리를 넣어서 사용해야 한다.

이런 식으로 줄넘기가 넘어갈 때마다
카운트가 된다고 한다.

핸드폰 블루투스로 연결해서
얼마나 뛰었는지, 타임세팅, 목표 카운트 세팅, 칼로리 등등을
할 수 있고, 설정을 하게 되면 스크린
위쪽에 타이머와 타깃이 또 따로 뜬다고 한다.
블루투스를 통해 데이터가 전송되어 따로 체크도 가능하다.

난 아직 블루투스 연결 전이라
텅텅 비었다.

운동은 내일부터니까 ㅎㅎ..

마지막으로

블루투스 체중계!
'smart body scale'
이건 이번엔 산건 아니고
예전부터 사용하던 것인데
같은 브랜드기도 하고
좋은 것 같아 짧게 소개해보려고 한다.

폰과 연결해 놓으면
이런 식으로 바디체크도 해주고
얼마나 쪘는지도, 지방도 얼마나 쪘는지..
아주 친절하게 알려준다. :)

 

 

이렇게 그래프로
몇 달 동안의 나의 체중변화도
볼 수 있게 해 준다.

참 잔인하게 친절하구나 너
또르르.....

오늘의 방구석 마사지 건 체험기 끄읕-!